Cara Mengatasi Disfungsi ereksi atau impotensi Dengan Benar

Cara Mengatasi Disfungsi ereksi atau impotensi Dengan Benar

Cara Mengatasi Disfungsi ereksi atau impotensi Dengan Benar – Disfungsi ereksi atau impotensi termasuk masalah seksual yang sering dialami oleh pria. Kebanyakan pria memilih minum obat kuat seperti Viagra sebagai cara mengatasi impotensi. Sementara itu, dokter menganjurkan Anda untuk mengubah gaya hidup jadi lebih sehat. Sebenarnya mana yang lebih efektif untuk mengatasi disfungsi ereksi? Berikut pertimbangannya.

Mengatasi disfungsi ereksi dengan obat kuat

Obat kuat seperti Viagra, Levitra, atau Cialis sering menjadi pilihan pertama agar pria bisa tahan lama saat bercinta. Obat-obatan ini mengandung PDE5 yang memiliki efek merilekskan otot dan meningkatkan aliran darah di dalam tubuh. Jika otot rileks dan aliran darah meningkat, maka semakin banyak darah yang mengalir ke penis sehingga akhirnya mampu ereksi lebih kuat dan tahan lama.

Obat kuat bekerja baik jika diminum 30-60 menit sebelum aktivitas seksual, dan hanya boleh diminum satu tablet dalam satu hari saat perut kosong. Namun, Anda tidak cukup hanya dengan minum obat saja lalu penis langsung ereksi. Anda tetap perlu mendapat rangsangan seksual yang bisa memicu terjadinya aliran darah menuju penis, baik lewat visual seperti menonton porno atau membaca buku erotis atau dari sentuhan, misalnya masturbasi atau sentuhan dari pasangan. Tanpa rangsangan seksual, obat kuat tidak akan menimbulkan efek apa pun.

Obat kuat pria pada umumnya dapat mempertahankan ereksi sampai 4-5 jam setelah penggunaan yang dibarengi dengan rangsangan seksual. Setelah efek obatnya habis, sisa obat dalam darah akan dibilas keluar lewat urin saat Anda buang air kecil.

Namun, obat ini tidak boleh digunakan pada pria dengan kondisi berikut:

  1. Memiliki penyempitan arteri terlalu parah.
  2. Mengonsumsi obat-obatan nitrat untuk penyakit jantung.
  3. Memiliki penyakit/gangguan jantung tertentu.
  4. Setelah operasi prostat.
  5. Memiliki diabetes.
  6. Memiliki tekanan darah sangat rendah (hipotensi).
  7. efek samping viagra

Cara mengatasi impotensi dengan perubahan gaya hidup sehat

Perubahan gaya hidup adalah hal yang paling pertama disarankan dokter jika Anda berkonsultasi untuk mencari cara mengatasi impotensi. Ini karena impotensi alias kesulitan ereksi umumnya terjadi karena sirkulasi darah yang tidak lancar.

Olahraga dan makan makanan sehat demi menjaga berat badan tetap normal bisa saling membantu untuk memperlancar aliran darah. Rutin olahraga dan menjaga pola makan sehat seimbang dapat menghilangkan penumpukan lemak dan plak kolesterol dalam dinding pembuluh darah yang membuat aliran darah tidak lancar. Sama halnya dengan menjauhi alkohol dan rokok. Keduanya dapat memicu penumpukan plak lemak dalam pembuluh darah dan mempersempit pembuluh sehingga penis tidak mampu ereksi dengan mantap ketika dibutuhkan.

Selain itu, perubahan gaya hidup sehat juga bisa membantu mengatasi berbagai masalah psikologis seperti stres dan kecemasan yang bisa jadi akar penyebab masalah ereksi, meski Anda tidak memiliki penyakit atau gangguan kesehatan apa pun.

Sebuah penelitian menemukan bahwa pola makan sehat seimbang yang dipenuhi dengan banyak buah dan sayur serta gandum dan biji-bijian dapat menurunkan frekuensi kekambuhan impotensi pada pria yang mengalami disfungsi ereksi.

Singkatnya, disfungsi ereksi adalah masalah aliran darah. Jadi ketika Anda berhasil menjaga pembuluh darah Anda dalam keadaan sehat, Anda bisa mengurangi risiko disfungsi ereksi.

gerakan peregangan

Lantas, mana yang lebih efektif?

Ketika membandingkan antara obat kuat dan gaya hidup sehat, Anda juga harus melihat bagaimana Anda menerapkannya.

Pakai obat kuat sembarangan justru berbahaya

Secara umum, obat kuat seperti Viagra efektif hingga 65-70 persen sebagai cara mengatasi impotensi. Meski begitu, obat kuat untuk disfungsi ereksi, entah itu Viagra, Cialis, atau Levitra adalah obat berdosis kuat yang sejatinya perlu resep dokter.

Ironisnya, banyak oknum di pasaran yang menjual obat kuat di bawah tangan alias tanpa resep dengan harga murah. Kemudahan akses mendapatkan obat kuat ini meningkatkan risiko pemakaian yang berlebihan, sembarangan, dan yang mungkin sebenarnya tidak perlu-perlu amat. Efek samping yang umum dari pemakaian obat termasuk pusing, hidung tersumbat, dan sakit perut.

Efek obat kuat bisa menjadi berbahaya jika dikonsumsi sembarangan, apalagi terus-terusan dalam jangka panjang. Mulai dari aritmia (kelainan detak jantung tidak normal), ereksi yang tak kunjung reda dan terasa menyakitkan (priapismus), hingga hilang penglihatan tiba-tiba setelah orgasme (nonarteritic anterior ischemic optic neuropathy atau disingkat NAION) yang terjadi karena derasnya aliran darah malah memblokir saraf mata.

Obat kuat pria bahkan berpotensi menyebabkan kematian bagi Anda yang memiliki penyakit jantung dan hipertensi, jika dikonsumsi sembarangan tanpa resep dokter.

Yang juga perlu diingat: meningkatkan dosis obat dari takaran yang direkomendasikan tidak akan meningkatkan kemanjuran, malah hanya akan meningkatkan risiko efek samping berbahaya.

Gaya hidup sehat mungkin lebih lama menunjukkan hasilnya
Dibandingan dengan efek obat yang instan, efek “kesembuhan impotensi ” dari mengubah gaya hidup jadi lebih sehat mungkin akan muncul lebih lambat. Semakin sering Anda berolahraga dan semakin lama Anda menerapkan pola makan sehat, hasilnya baru akan terasa jelas. Namun kelebihannya adalah cara mengatasi impotensi ini terbukti tanpa efek samping.

Selain memperlancar aliran darah, olahraga dan makan sehat membantu tubuh meraih keseimbangan produksi hormon yang berperan dalam menciptakan g

Gejala Penyakit Jatung

Gejala Penyakit Jatung Bermula Saat Jantung Berdebar

Gejala Penyakit Jatung – Tanpa dirasakan, jantung Anda berdetak tiap saat. Namun ada kalanya Anda merasakan jantung Anda berdebar kencang. Hati-hati, situasi yang umumnya tergolong normal ini kadang dapat juga menjadi gejala penyakit serius.

Jantung berdebar atau palpitasi adalah sensasi ketika jantung Anda terasa berdegup dengan kencang. Memang pada kondisi tertentu, jantung berdebar dapat menjadi tanda penyakit jantung. Namun secara umum jantung berdebar tidaklah berbahaya dan hanya terjadi sesekali karena suatu sebab.

Pemicu Gejala Penyakit Jatung


Jantung berdebar dapat diakibatkan oleh banyak hal, mulai dari penyebab yang sederhana dan seringkali tidak disadari hingga penyebab yang berbahaya. Berikut adalah hal-hal yang dapat menyebabkan jantung berdebar.

  • Gaya hidup

Ketika Anda sedang merasa cemas, sangat gembira, berolahraga intensif, atau dalam situasi terburu-buru, hormon adrenalin akan terlepas dari tubuh dan membuat jantung berdebar. Kesukaan mengonsumsi makanan pedas dan berbumbu, merokok, mengonsumsi minuman keras atau minuman berkafein juga dapat menyebabkan jantung berdebar.

  • Kondisi kesehatan

Kondisi-kondisi tubuh berikut dapat memicu jantung berdebar:

  1. Anemia
  2. Kelenjar tiroid yang terlalu aktif (hipertiroidisme)
  3. Dehidrasi
  4. Kadar gula darah yang rendah
  5. Tekanan darah rendah (hipotensi ortostatik)
  6. Demam
  7. Gangguan pada jantung, seperti gangguan irama jantung atau aritmia, dan kelainan katup jantung
  8. Gangguan elektrolit
  9. Serangan panik
  • Serangan panik

Serangan panik membuat Anda merasakan jantung berdebar diiringi perasaan cemas yang luar biasa, stres, takut, mual, dan gemetar. Terkadang juga disertai keringat dingin.

  • Perubahan hormon pada wanita

Perubahan kadar hormon pada masa kehamilan, menstruasi, serta menopause juga dapat menyebabkan jantung berdebar. Kondisi ini umumnya tidak berbahaya dan hanya bersifat sementara.

  • Konsumsi obat-obatan

Kadang kala mengonsumsi obat-obatan tertentu, seperti obat tekanan darah tinggi dan beberapa jenis antibiotik, dapat menyebabkan jantung berdebar. Obat-obatan yang dapat menyebabkan jantung berdebar, antara lain obat bronkodilator untuk asma, antihistamin, obat untuk menangani gangguan tiroid, dan obat batuk yang mengandung stimulan pseudoephedrine.

Jantung berdebar yang tidak disebabkan oleh penyakit jantung berisiko kecil menyebabkan komplikasi. Namun jika kondisi ini diakibatkan oleh gangguan pada organ jantung, maka jantung berdebar dapat menyebabkan komplikasi seperti pingsan secara tiba-tiba, stroke, gagal jantung, bahkan henti jantung.

Cara Menghindari Gejala Penyakit Jatung

Pada umumnya jantung berdebar tidak memerlukan penanganan khusus apabila hanya terjadi sesekali dan bersifat sementara tanpa disertai keluhan lainnya. Namun Anda perlu berhati-hati jika kondisi ini sering terjadi tanpa pemicu yang jelas atau jika Anda memiliki riwayat penyakit jantung. Segera periksakan diri ke dokter jika jantung berdebar diiringi pusing, nyeri dada, sesak napas yang parah, atau pingsan.

Apabila jantung berdebar disebabkan oleh penyakit tertentu, dokter akan memberikan obat-obatan untuk mengatasi penyakit penyebabnya. Namun, tidak ada obat-obatan khusus untuk menangani jantung berdebar yang bukan disebabkan oleh penyakit. Yang dapat Anda lakukan adalah menghindari hal-hal yang menjadi pemicu kondisi tersebut.

Berikut ini beberapa cara sederhana yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi jantung berdebar:

  • Menghindari faktor pemicu, seperti nikotin dalam rokok, minuman berkafein, minuman berenergi, atau obat-obatan yang dapat memicu gejala. Diskusikan dengan dokter jika obat yang Anda konsumsi menimbulkan keluhan jantung berdebar.
  • Meredakan kecemasan dan stres dengan metode relaksasi seperti yoga, meditasi, olah pernapasan, atau aromaterapi.
  • Hindari konsumsi narkoba, seperti kokain yang berisiko memicu jantung berdebar

Cara yang dapat bertahan dalam jangka panjang untuk menghindari jantung berdebar adalah menerapkan gaya hidup sehat dan sebisa mungkin menghindari stres berlebihan.

Periksakan diri ke dokter jika frekuensi jantung berdebar dirasa sudah di luar batas normal, tidak ada penyebab yang jelas, atau jika Anda memiliki faktor risiko penyakit jantung, seperti obesitas atau kebiasaan merokok.

Inilah Infeksi Penyebab Wajah

Inilah Infeksi Penyebab Wajah Melorot Bagi Wanita

Inilah Infeksi Penyebab Wajah Melorot – Pada umumnya kulit atau otot kendor pada wajah dan bagian tubuh lainnya disebabkan oleh penyakit bell’s palsy. Tapi penyebab lain juga bisa datang dari luar, salah satunya adalah kutu. Ya jangan pernah meremehkan kutu, meski berukuran kecil tapi bisa menyebabkan kelumpuhan pada tubuh manusia. Seperti yang dialami oleh wanita bernama Olivia Pozzan dari Queensland, Australia. Gara-gara adanya kutu masuk di telinganya dan terinfeksi, akhirnya membuat sebelah wajahnya melorot dan sampai lumpuh sebelah.

Cerita awal mulanya Olivia bangun tidur dengan telinga yang sakit dan berdengung. Ia menganggap ini hanya penyakit sinus biasa dan berusaha untuk menyembuhkannya dengan obat radang. Sempat beberapa hari sembuh tapi rasa sakit di telinga itu muncul kembali dan jauh lebih hebat. Dirinya sampai muntah-muntah mengalami hilang keseimbangan (vertigo) dan betapa terkejutnya ia ketika sedang berkaca, ternyata wajahnya melorot sebelah.

Gejala Inilah Infeksi Penyebab Wajah

Betapa paniknya aku ketika terbangun dengan muntah-muntah hebat, pusing tujuh keliling dan merasakan kalau wajah sebelah kiriku mati rasa, benar-benar tidak bisa merasakan sama sekali, aku merasakan kelumpuhan, Lumpuhkanlah ingatanku, hapuskan tentang dia…Hapuskan memoriku tentang dia…Hilangkanlah ingatanku jika itu tentang dia…imbuh Olivia sambil bernyanyi canda dalam wawacaranya.

Sesampai di rumah sakit Sunshine Coast operasi kecil pun dilakukan oleh sampai melibatkan 6 Dokter THT yang memeriksa telinga kanan Olivia tapi tidak ditemukan apa-apa biang keladi penyebab wajah melorot tersebut. Kupingnya hanya menumpuk conge bacin saja, tapi dokter tidak menyerah sampai conge tersebut dibersihkan ke akar-akarnya. Betapa mengejutkan ternyata ada kutu bersembunyi di dekat genderang telinga. Tubuhnya lumayan panjang sekitar satu sentimeter dan ia akan terus tumbuh besar kalau tidak ditemukan.

Dokter pun akhirnya menggunakan cairan khusus untuk membunuh si kutu durhaka itu dan mengeluarkannya dari telinga. Meski sudah tak mengalami muntah-muntah serta vertigo, Olivia masih harus beristirahat total agar kondisi wajahnya yang lumpuh dan melorot sebelah bisa normal kembali.

Begini Keuntungan Bermain Permainan Judi Bola Online Terpercaya

Begini Keuntungan Bermain Permainan Judi Bola Online Terpercaya

Permainan betting on line selalu memberikan jaminan kemajuan melimpah kepada semua pemainnya. Apalagi jenis sajian taruhan bola online. Karena selama ini permainan taruhan judi bola menjadi salah satu jenis permainan termudah diantara jenis lainnya. Dari inilah saat ini website – website judi semakin dicari dan dipenuhi para member resminya.

Tak hanya itu saja, banyak sekali kelebihan-kelebihan disaat pemain memainkan taruhan judi bola. Berikut ini sisi kelebihan yang bisa Kamu nikmati dipermainan taruhan judi bola online bersama website judi online pilihan Anda.

Kelebihan Permainan Betting Online Taruhan Bola Online


– Lebih Mudah Mengembalikan Modal

Kelebihan pertama di dalam mengikuti produk pertaruhan taruhan bola adalah semakin cepatnya pemain memperoleh pengembalian modal di dalam produk. Hari ini sangat jauh berbeda saat pemain mengikuti macam sajian pertaruhan online yang lain. Karena setiap kali permainan menang di dalam taruhan judi pilihan akan mendapatkan jumlah kemajuan yang sama serasi modal taruhannya. Bahkan dengan sering menang setiap pemain akan meraih bonus besar dari kelipatan kemajuan yang didapatkan Rejekibet


– Memperoleh Hobi Bermanfaat

Kelebihan pemain judi bola berikutnya ialah meraih pengalaman bermanfaat di samping menyalurkan hobi sebagai penikmat produk sepak bola. Tentunya setiap pemain akan tetap mengikuti pertandingan pertandingan sepak bola yang ditayangkan. hal tersebut tentunya akan memberikan manfaat yang besar guna meningkatkan prediksi dan analisa. Sehingga saat pemain mengikuti permainan judi bola mereka telah memiliki bahan di di menentukan pilihan akurat tim sepak bola yang berkemungkinan menang di dalam taruhan judi mereka.

– Mengasah Analisis Dan Prediksi

Seringnya mengikuti permainan judi bola tentunya akan memberikan kesempatan setiap pemain di dalam meningkatkan analisis sebuah pertandingan. Dari semua permainan yang dijalankan pemain juga bisa melakukan prediksi dari tim tim terkuat yang bermain. Setiap tim sepak bola di dalam setiap pekannya pasti Rejekibet memiliki jadwal pertandingan. Dengan mengikuti taruhan judi serta memilih tim yang telah dianalisa pastinya mempermudah pemain memperoleh kemenangan di taruhannya. Saat tim sepakbola masuk ke event jackpot, peluang pemain memperoleh hadiah besar dari faksi web pertaruhan akan makin lebih mudah.

Sekian beberapa kelebihan bermain judi online taruhan judi bola yang bisa Kita ketahui. Selamat bermain dan semoga bermanfaat!

Yokomaha

Pemandangan Terindah Kota Yokomaha ( Jepang )

Pemandangan Terindah Kota Yokomaha – Kala berwisata ke Jepang, mungkin salah satu kota tujuannya adalah Tokyo. Padahal sebenarnya, ada destinasi lain yang tak kalah seru yaitu Yokohama.

Sebagai kota terbesar kedua di Jepang, Yokohama memiliki banyak sejarah dan atraksi menarik.

Tiga Pelabuhan Pemandangan Terindah Kota Yokomaha ( Jepang )

Yokohama merupakan salah satu dari tiga pelabuhan yang dibuka untuk bangsa asing setelah berabad-abad isolasi di Jepang, sehingga memiliki hubungan yang menarik dan unik dengan Barat.

Dibuka pada tahun 1859, Yokohama dengan cepat berubah dari desa nelayan yang sepi menjadi basis perdagangan internasional.

Memang, Jepang dengan cepat memetik manfaat teknologi Barat, dengan Yokohama menjadi tempat pertama di negara itu yang memiliki surat kabar harian, lampu jalan bertenaga gas, dan jalur kereta api.

Sekitar 30 menit waktu yang dibutuhkan sejenak untuk bertandang ke kota yang berada di pintu utama Teluk Tokyo itu.

Bahkan saat ini, Yokohama menikmati reputasi sebagai salah satu kota paling internasional dan terdepan di Jepang.

Namun itu tidak berarti bahwa itu tidak mempertahankan sejarahnya yang kaya.

Mari kita lihat beberapa tempat di sekitar kota untuk benar-benar menjadikan kunjungan kita tidak terlupakan.

Untuk menuju ke Yokohama, kita bisa terbang langsung via Tokyo, dan disambung dengan transportasi kereta atau bus.

Salah satu penerbangan dengan pelayanan khas Jepang terbaik untuk terbang ke sana adalah All Nippon Airways (ANA), yang mengunggulkan perfeksionisme demi kenyamanan penumpang.

  • Minato Mirai

Dengan nama yang secara harfiah berarti “pelabuhan masa depan”, Minato Mirai memiliki banyak hal untuk dinikmati.

Seseorang melihat ke luar angkasa, dan kemungkinan besar kita akan setuju untuk mendapatkan pengalaman tersebut di sini.

Berlokasi mengapung di atas Teluk Yokohama, Minato menyediakan banyak hal untuk membuat siapapun bahagia.

Destinasi ini memiliki banyak pilihan belanja, serta ratusan restoran, butik, dan bahkan taman hiburan.

Mendominasi cakrawala yang menakjubkan adalah Landmark Tower, gedung tertinggi di Jepang dari tahun 1993 hingga 2014.

  • China Town

Berjalan di sepanjang trotoar Minato Mirai sangat direkomendasikan.

Segera setelah pembukaan pelabuhan pada tahun 1859, populasi Tionghoa yang cukup besar menetap di dekatnya.

Saat ini, Pecinan Yokohama adalah yang terbesar di Jepang, dengan ratusan toko dan restoran yang berjajar di jalan-jalan sempit.

Kunjungan ke jalanan yang penuh warna dan hingar-bingar sangat berharga untuk perjalanan itu sendiri, tetapi yang paling menarik perhatian banyak orang adalah makanannya.

Puluhan kedai makanan dan restoran hadir berdesakan di jalan-jalan sempitnya, menjual beragam menu lezat mulai dari makanan lengkap hingga roti kukus.

Kita bisa menikmati makan di jalan, mencoba apa pun yang menarik perhatian.

Penyanyi Wanita Terkaya Indonesia

Penyanyi Wanita Terkaya Indonesia Dengan Penghasilan Miliaran

Penyanyi Wanita Terkaya Indonesia – Jadi penyanyi terkenal itu enak. Gak cuma populer, mereka juga punya banyak uang. Untuk sekali tampil di layar kaca, mereka bisa mengantongi uang hingga puluhan juta rupiah. Apalagi penyanyi Indonesia yang sekali tampil bisa mendapatkan honor mencapai ratusan juta Rupiah.

Kini, pemilik Goyang Itik itu mendapatkan bayaran sekitar Rp 65 juta hingga Rp 80 juta untuk sekali manggung. Belum lagi jika manggung di acara televisi, Ia bisa mendapatkan bayaran hingga berkali-kali lipat.

Ya, menjadi seorang artis memang dapat mengubah kehidupan seseorang. Salah satunya aja Zaskia Gotik yang dulu hanya dibayar Rp 100 ribu setelah nyanyi selama 12 jam.

Makanya gak heran kalau mereka hidup penuh dengan kemewahan, mulai dari tinggal di rumah gedongan, punya mobil mewah, sering jalan-jalan ke luar negeri hingga kerap terlihat menenteng barang-barang branded dengan harga super fantastis.

Wajar aja sih, toh mereka mendapatkan bayaran yang gak sedikit. Bahkan ada penyanyi Indonesia yang hartanya sudah mencapai ratusan miliar rupiah dan bahkan ada yang sudah berhasil menembus pasar internasional.

Nah, kali ini MoneySmart ingin membahas penyanyi Indonesia yang jadi wanita terkaya di tahun 2018. Kita mulai dari yang jumlah hartanya paling buncit dulu ya.

  • Inul Daratista

Penyanyi dangdut yang dikenal dengan Goyang Ngebor, Inul Daratista masuk ke dalam jajaran penyanyi wanita Indonesia terkaya.

Biduan cantik asal Pasuruan, Jawa Timur ini diketahui memiliki kekayaan yang sangat fantastis lho. Jumlah hartanya ditaksir mencapai angka Rp 12,5 miliar.

Kekayaan milik Inul ini didapatkan berkat usaha dan perjuangannya yang memang patut diacungi jempol. Yap, selain dari honor yang ia dapat dari bernyanyi, Inul juga mengisi pundi-pundi rupiahnya dengan berbisnis.

Kesuksesan Inul dimulai dari goyang ngebornya yang kontroversial. Bermula dari situ, ia pun mulai disoroti dan banyak mendapatkan tawaran bernyanyi, tampil di televisi, hingga punya usaha karaoke sendiri.

  • Anggun C. Sasmi

Penyanyi Indonesia yang kini sudah menjadi warga negara Perancis ini sudah melanglangbuana di pasar musik internasional. Anggun C. Sasmi ternyata juga memiliki harta yang sangat banyak lho.

Menurut celebritynetworth, pelantun lagu “Mimpi” ini memiliki kekayaan mencapai US$ 16 juta atau sekitar Rp 232 miliar.

  • Syahrini

Penyanyi cantik yang identik dengan gaya hidup mewah, Syahrini disebut-sebut memiliki total kekayaan yang dijamin bakal bikin kamu garuk-garuk kepala.

Ya, emang sih kalau ngomongin soal kekayaan, kayaknya kurang pas kalau gak membahas Syahrini. Lihat saja tas, sepatu hingga aksesoris miliknya yang dibanderol dengan harga jutaan hingga miliaran rupiah.

  • Krisdayanti

Nah, menurut Patepedia.com, pelantung lagu “Sesuatu” ini memiliki total kekayaan hingga US$ 20 juta atau sekitar Rp 290 miliar.

Dengan kekayaan tersebut, tak heran jika Syahrini memiliki rumah megah bak istana, mobil sport mewah hingga beragam barang branded dengan harga yang bikin puyeng.

Kekayaan milik Diva Pop Indonesia, Krisdayanti tentu sudah tak perlu dipertanyakan lagi. Mantan istri Anang Hermansyah ini pernah sangat berjaya pada awal era 90-an hingga awal tahun 2000-an.

Gak heran kalau pelantun lagu “Cobalah untuk Setia” ini memiliki kekayaan yang sangat fantastis.

Seperti yang dilansir dari Patepdia.com, total kekayaan yang dimiliki ibu empat anak ini setara dengan Syahrini yaitu mencapai US$ 20 juta atau sekitar Rp 290 miliar.

  • Agnez Mo

Peringkat pertama di deretan penyanyi Indonesia terkaya diduduki oleh Agnez Mo yang baru saja mengeluarkan single terbaru berjudul Overdose bersama Chris Brown.

Penyanyi yang sejak kecil sudah terjun ke dunia hiburan ini menurut Patepedia.com, memiliki harta kekayaan mencapai US$ 30 juta atau sekitar Rp 435 miliar.

Angka tersebut tentu saja sebanding dengan karya dan penampilan panggungnya yang selalu memukau itu.

Gak cuma di Indonesia, Agnez Mo bahkan menjadi salah satu penyanyi dengan bayaran termahal di Asia. Keren banget kan?

Itu dia Penyanyi Wanita Terkaya di Indonesia Dengan Penghasilan Miliaran. Kekayaan yang mereka miliki tentunya layak mereka dapat berkat pengorbanan dan kerja keras mereka selama ini.

Sering Terbangun Saat Dini Hari, Mistis atau Gangguan Medis?

Sering Terbangun Saat Dini Hari, Mistis atau Gangguan Medis?

Salah satu hal yang cukup menyebalkan ketika Anda tidur adalah mendadak terbangun begitu saja saat dini hari. Biasanya, kondisi ini kerap terjadi pada pukul 2 atau 3 pagi. Bila Anda sering terbangun di saat-saat itu, waspadalah. Bisa jadi, Anda mengalami gangguan medis.

Sayangnya, sebagian masyarakat masih menganggap kondisi tersebut sebagai kejadian mistis. Ada yang bilang, ketika Anda terbangun mendadak saat dini hari, ada makhluk halus yang sedang memperhatikan Anda. Namun, hal ini sebetulnya bisa dijelaskan secara medis.

Yang terjadi pada tubuh ketika sering terbangun dini hari
Dilansir dari Aol.com, ada teori yang menyatakan bahwa bangun pada waktu tertentu di malam hari merupakan sinyal dari tubuh untuk memberitahu ada yang tak beres pada tubuh Anda.

Saat tidur, tubuh mengalami banyak aktivitas. Meski otak beristirahat, anggota tubuh yang lain tetap bekerja memperbaiki jaringan-jaringannya dan melepaskan hormon yang berkaitan dengan pertumbuhan.

Nah, ketika Anda terbangun pada dini hari dengan waktu yang selalu sama, artinya tubuh sedang memberi sinyal bahwa organ tertentu sedang aktif. Misalnya, ketika Anda kerap terbangun antara jam 1 hingga 3 pagi, organ yang sedang aktif di dalam tubuh adalah organ hati.

Artinya, kondisi terbangun mendadak pukul 2 pagi menandakan bahwa ada yang kurang beres dari organ hati Anda. Selain itu, kondisi ini juga bisa menandakan Anda tengah mengalami gangguan tidur.

Menurut dr. Dyah Novita Anggraini dari KlikDokter, kondisi sering terbangunnya Anda di waktu yang sama memang mengindikasikan bahwa ada yang tidak beres dari tubuh. Apalagi jika sesudah terbangun, Anda sulit tidur kembali. Sudah bisa dipastikan bahwa yang Anda alami adalah gangguan tidur yang harus segera ditangani.

“Tapi, kalau misalkan Anda selalu terbangun, tetapi tidak terlalu sulit untuk tidur kembali, maka itu bukan gangguan tidur,” kata dr. Vita.

Waspada ketika Anda sulit tidur setelah terbangun di tengah malam


Tidur berkaitan dengan kegiatan alam bawah sadar seseorang. Dijelaskan oleh dr. Vita, ketika Anda sudah memasuki fase rapid eye movement (REM), berarti orang tersebut sudah sangat tenang.

“Bila ada orang yang sering terbangun saat tidur. Berarti ia belum benar-benar masuk ke dalam fase REM dan belum pulas tidurnya,” ucapnya. Kondisi sulitnya seseorang untuk masuk ke fase REM ini rupanya disebabkan oleh banyaknya pikiran, stres, dan perasaan tertekan.

Meski demikian, bukan berarti orang yang memiliki penyakit fisik bisa mudah tertidur pulas. Mereka pasti juga akan sering terbangun, tetapi umumnya tidak sesering orang yang mengalami stres berat ataupun depresi.

Nah, bila Anda mengalami kejadian serupa, Anda disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter. Sebab, bisa jadi ada masalah pada organ hati maupun bagian kepala Anda.

Tips agar tidur nyenyak dan kualitas tidur lebih baik


Kondisi sering terbangun tersebut akan selalu menghantui jika Anda masih terbelenggu dengan segala tekanan dan emosi negatif. Maka, dr. Reza Fahlevi dari KlikDokter menyarankan untuk melakukan beberapa langkah di bawah ini sebelum Anda pergi mengistirahatkan diri di atas kasur:

  • Lakukanlah relaksasi, meditasi, yoga, atau ibadah sebelum tidur.
  • Cobalah berdamai dengan keadaan. Terima segala masalah dengan ikhlas dan hadapi dengan berani. Semakin Anda ikhlas dan semakin cepat masalah diselesaikan, semakin kecil kemungkinannya Anda untuk terbangun saat dini hari.
  • Buatlah diri senyaman mungkin sebelum tidur, gunakan lampu yang redup, hindari suara bising, dan bila perlu pasang aromaterapi untuk efek yang lebih menenangkan.
  • Jangan makan dan minum berlebihan sebelum tidur.
  • Batasi konsumsi kafein di sore maupun malam hari.


Jika sudah melakukan cara di atas, tetapi Anda tetap saja terbangun disertai keringat, sesak napas, atau rasa nyeri di bagian tubuh tertentu, sebaiknya segera periksakan kondisi tersebut ke dokter. Sebab, bisa jadi hal tersebut bukan cuma dipicu oleh stres berat, melainkan kondisi penyakit yang tanpa disadari telah Anda miliki sejak lama. Yang perlu diingat, jangan memperburuk kondisi dengan cara mengonsumsi obat tidur saat Anda terbangun mendadak.

Sering terbangun pada dini hari memang biasa menandakan adanya gangguan medis, yang biasanya mengarah pada organ hati atau kepala. Bila Anda sering mengalaminya, cobalah lakukan berbagai tips di atas untuk mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik. Bila kondisi tak kunjung membaik, berkonsultasilah dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Bullying Sebabkan Otak Mengerut dan Tingkatkan Kecemasan

Bullying Sebabkan Otak Mengerut dan Tingkatkan Kecemasan

Bullying atau perundungan memiliki dampak jangka panjang terhadap perkembangan mental dan fisik korbannya. Tak hanya merasa terus menerus rendah diri dan kehilangan kepercayaan diri, bullying yang diterima secara terus menerus bisa memperkerut otak dan meningkatkan risiko kecemasan.

Risiko pengerutan otak itu biasa terjadi pada seseorang yang menjadi korban perundungan kronis. Menurut para peneliti, perubahan itu bisa mempengaruhi perilaku seseorang, termasuk pemprosesan emosi, motivasi, pembelajaran dan perhatian dalam kehidupannya nanti.

Para psikolog di King’s College London melakukan kajian dampak bullying terhadap otak dengan menganalisa pemindaian otak lebih dari 682 remaja dari seluruh Eropa. Dikutip dari Daily Mail, tim yang dipimpin Dr Erin Burke Quinlan itu menggunakan kuesioner untuk menaksir kesehatan mental para partisipan yang berusia antara 14—19 tahun.

Dari penelitian tersebut didapatkan, lebih dari 30 remaja mengalami bullying kronis. Pindai otak mereka kemudian dibandingkan dengan mereka yang tidak mengalami perundungan. Hasilnya, ukuran otak mereka mengecil dan mereka mengalami risiko kecemasan lebih tinggi ketika berusia 19 tahun.

Bagian otak yang terpengaruh oleh bullying itu disebut caudate dan putamen. Caudate memainkan peranan penting dalam bagaimana otak belajar, menyimpan memori dan menggunakannya untuk mempengaruhi aksi serta pengambilan keputusan di masa depan.

Putamen terlibat dalam gerakan dan pembelajaran. Perubahan aktivitas putamen dikaitkan dengan penampilan kognitif yang buruk. Kajian sebelumnya menemukan kaitan antara bullying dengan masalah kesehatan mental, tapi kajian ini menyoroti penyebabnya.

“Yang penting, penemuan ini unik untuk melihat secara dekat para korban dan bukan tipe stress atau depresi lain. Bersama, hasil ini, seperti yang kami ketahui, adalah yang pertama yang mengidentifikasi mekanisme memungkinkan di mana viktimisasi di masa remaja berdampak pada perkembangan kecemasan pada diri orang dewasa muda,” papar para penulis kajian tersebut.

Menurut para penulis, orang-orang yang mengalami perundungan, 2—3 kali lebih besar mengalami gangguan kecemasan. Riset sebelumnya telah menemukan kaitan antara bullying dan risiko masalah kesehatan mental yang lebih tinggi saat masa anak-anak, seperti depresi dan peningkatan risiko bunuh diri.

“Meski tidak dianggap relevan terhadap kecemasan, pentingnya perubahan struktur putamen dan caudate terhadap perkembangan kecemasan sepertinya terletak pada kontribusi mereka terhadap perilaku terkait seperti sensitivitas imbalan, motivasi, pengondisian, perhatian dan pemprosesan emosi,” ujar Dr Burke Quinlan.

Olo Pangabean

Olo Pangabean Pemeran God Father di Sumatera Utara

Olo Pangabean Pemeran God Father di Sumatera Utara – Tanya saja Siapa pun di kota Medan ini, semua kenal.. Olo Panggabean preman besar.Nama sebenarnya Sahara Oloan Panggabean. Lahir di Tarutung 24 Mei 1941.

Meninggal pada 30 April 2009 semasa berumur 67 tahun. Olo adalah anak ketujuh dari delapan bersaudara dari pasangan Friedolin Panggabean dan Esther Hutabarat, keluarga Kristen. Sampai akhir hayatnya beliau tidak pernah menikah.

Olo Pangabean Preman Besar Kota Medan

Olo adalah seorang tokoh yang terkenal karena kegiatannya di bidang perjudian dan juga karena sifat sosialnya. Diperhitungkan setelah keluar dari organisasi Pemuda Pancasila, saat itu di bawah naungan Effendi Nasution alias Pendi Keling, salah seorang tokoh Eksponen ‘66’. Tanggal 28 Agustus 1969, Olo Panggabean bersama sahabat dekatnya, Syamsul Samah mendirikan IPK (Ikatan Pemuda Karya). Masa mudanya itu, dia dikenal sebagai preman besar kota Medan.

Wilayah kekuasannya di kawasan bisnis di Petisah. Dia juga sering dipergunakan oleh pihak tertentu sebagai debt collector. Sementara organisasi yang didirikan terus berkembang, sebagai bagian dari lanjutan Sentral Organisasi Buruh Pancasila (SOB Pancasila), di bawah naungan dari Koordinasi Ikatan – Ikatan Pancasila (KODI), dan pendukung Penegak Amanat Rakyat Indonesia (Gakari). Olo Panggabean sering disebut sebagai seorang “Raja Perjudian” yang berpengaruh di kawasan tersebut, meskipun tuduhan terhadapnya belum dapat dibuktikan pihak berwajib.

Olo Panggabean pernah dituding sebagai pengelola sebuah perjudian besar di Medan. Semasa Brigjen Pol Sutiono menjabat sebagai Kapolda Sumut (1999), IPK pernah diminta untuk menghentikan praktik kegiatan judi. Tudingan itu membuat Moses Tambunan marah besar. Sebagai anak buah Olo Panggabean, Moses menantang Sutiono untuk dapat membuktikan ucapannya tersebut.

Persoalan ini diduga sebagai penyulut insiden di kawasan Petisah. Anggota brigade mobile (Brimob) terluka akibat penganiayaan sekelompok orang. Merasa tidak senang, korban yang terluka itu melaporkan kepada rekan–rekannya. Insiden ini menjadi penyebab persoalan, sekelompok oknum itu memberondong “Gedung Putih” markas besar Olo Panggabean dengan senjata api. Kisah yang satu ini sempat membuat Medan menjadi mencekam dan tegang selama berminggu-minggu.

Olo Pangabean Menerima Panggilan Kapolda Sumater Utara

Ia juga pernah menerima perintah panggilan dari Sutanto sebagai Kapolda Sumatera Utara, mengenai judi itu. Tapi ditolak Olo. Susanto memegang kuasa mulai tahun 2005, menyebabkan kegiatan perjudian Olo mulai terhernti. Olo dikabarkan akhirnya berfokus pada bisnis legal, seperti POM Bensin , Perusahaan Pengangkutan (PO), Showroom dan sebagainya,Kota Medan kini tanpa Godfather “Olo Panggabean”.

media massa Indonesia pernah memberitakan Ada keluarga yang anaknya ditahan di sebuah rumah sakit, karena tak mampu membayar biaya bersalin. Tiba-tiba pihak rumah sakit melayani keluarga itu dengan baik. Rupanya baru diketahui Olo Panggabean telah melunasi biaya sepenuhnya. Ada juga diceritakan peniaga yang dihancurkan warungnya oleh pihak penguasa, tapi diganti sepenuhnya oleh Olo Panggabean.

Begitu juga kisah sedih bayi kembar siam Angi-Anjeli anak dari pasangan Subari dan Neng Harmaini yang tidak mampu membiayai operasi pemisahan di Singapura, tahun 2004. Dia yang menanggungnya. Begitu juga kisah ibu bayi, Neng Harmainib, melahirkan anak kembar siamnya di hospital Vita Insani, Pematang Siantar, 11 Februari 2004, melalui Operasi Caesar.

Olo Panggabean bertindak cepat menanggung semua biaya yang diperlukan. Bahkan sewaktu bayi bernasib malang itu tiba di Bandara Polonia Medan pada Julai 2004, Olo Panggabean menyempatkan diri menyambut dan menggendongnya.

Setelah menjalani pengobatan di Singapura dikarenakan komplikasi diabetes, Olo Panggabean Sang “Godfather” meninggal dunia di Medan pada tanggal 30 April 2009.

Olo Panggabean memang hobby minum, jelas minuman alkohol bermutu seperti Chivas, XO dan Brandy. Mungkin karena komplikasi tersebut beliau meninggal.

Cara Menemukan Agen Balak66 Online Seluler Terbaik

Cara Menemukan Agen Balak66 Online Seluler Terbaik

Cara Menemukan Agen Balak66 Online Seluler Terbaik untuk keamanan saat bermain. Di semua industri, sudah biasa bagi pengembang perangkat lunak untuk membuat produk mereka secara khusus dengan mempertimbangkan pengguna seluler . Konsumen berharap dapat menjadi produktif saat bepergian dengan aplikasi kerja, atau dihibur oleh film, televisi, media sosial, atau permainan termasuk yang nyata untuk uang di situs perjudian online – di mana pun ponsel mereka berada.

Menemukan Agen Balak66 Online seluler Terbaik. Meskipun ini mungkin tampak seperti zaman keemasan bagi mereka yang ingin mengambil pengalaman taruhan internet mereka dengan mereka di saku mereka, masih ada beberapa detail yang perlu diperhatikan ketika mempertimbangkan Agen  seluler mana yang tepat untuk Anda.

Ketika memilih game online seluler, Anda harus terlebih dahulu melihat pilihan permainan yang tersedia . Banyak Agen Balak66 seluler memiliki ketersediaan permainan terbatas di aplikasi mereka dibandingkan dengan klien desktop mereka, jadi memilih satu dengan berbagai permainan yang lebih luas dapat bermanfaat.

Meskipun pemilihan permainan saat ini mungkin tidak selalu menjadi yang terbaik di Game seluler, sebagian besar Agen memperluas pilihan permainan mereka dengan cepat karena permintaan untuk game online seluler semakin meningkat.

Demikian pula, Anda mungkin memiliki kecenderungan khusus untuk jenis perjudian tertentu. Jika Anda hanya ingin bertaruh pada acara olahraga, tentu saja masuk akal untuk menemukan aplikasi taruhan olahraga seluler secara khusus. Demikian pula, jika sasaran Anda adalah bermain slot di perjalanan pulang dari kantor. Aplikasi yang berfokus pada olahraga itu mungkin bukan untuk Anda.

Reliabilitas platform adalah hal lain yang sangat penting untuk diperhatikan ketika memilih Agen Balak66 seluler. Menggunakan ulasan yang tercantum di toko aplikasi bisa sangat berguna ketika mencari Agen resmi seluler. Dan seringkali Anda akan dapat mengetahui apakah ada gangguan atau jika mogok sering terjadi.

Membaca ulasan app store juga dapat membantu Anda menghindari mengunduh Agen Balak66 online yang mungkin tidak cocok atau dapat diandalkan di perangkat Anda, baik itu iPhone , iPad, Android , atau perangkat seluler lainnya.

Bagaimana Cara Menemukan Agen Balak66 Online Seluler Terbaik?

Anda harus memilih Game online seluler dengan perangkat lunak intuitif . Menemukan game online HonorQQ yang memiliki aliran bagus dan menyenangkan untuk dijelajahi akan sangat meningkatkan pengalaman bermain ponsel Anda.

Jika Anda memilih Agen Balak66 seluler yang berlisensi dan diatur. Informasi Anda akan aman. Namun, terkadang ada Agen palsu di toko aplikasi atau online. Sangat penting untuk memeriksa kembali apakah Agen  yang Anda berikan informasi pribadi memiliki semua lisensi dan izin yang tepat untuk beroperasi.

Menggunakan tautan unduhan aplikasi langsung dari situs Agen Balak66 online itu sendiri adalah cara terbaik untuk memastikan Anda memiliki versi hukum dari agen online seluler tersebut.